Qi Gong im Freien

Freitags 10:00 – 10:40 Uhr an der Erfspitze in Bürgstadt

Kosten: 6,- € / Termin

Wir üben, solange es der Spätsommer gut mit uns meint. Im Zweifelsfall bitte anrufen und nachfragen.

Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte direkt in bequemer Kleidung zum Termin kommen. Auch stehen keine Toiletten zur Verfügung

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Qi Gong & Meditation – Entspannt ins Wochenende

Die langsamen, fließenden Bewegungen des Qi Gong holen Dich aus Deinem Alltag ab, stärken Deinen Bewegungsapparat und bringen Dich sanft in Deine eigene Ruhe. Die anschließende Meditation ist eine Kraftquelle für den Alltag.

Termine:

Freitag, 23. Oktober 2020
18:30 – 19:45 Uhr oder 20:00 - 21:15 Uhr

Freitag, 20. November 2020
18:30 – 19:45 Uhr oder 20:00 - 21:15 Uhr

Kosten: 12,- € / 75 Min

Adresse: FITNESSHALL Eichenbühl, Etterweg 2, 63928 Eichenbühl (am Ortseingang gleich links)

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Adventsentspannung in der Salzgrotte

Tauche ein in die märchenhafte Atmosphäre der Salzgrotte Weilbach!

Uraltes Himalaya Salz schafft ein bronchienstärkendes Mikroklima, sanfte Klänge, zauberhafte Lichter und meine Stimme begleiten Dich liebevoll in eine weihnachtliche Stimmung. Auf bequemen Liegestühlen, eingehüllt in Decken kannst Du abschalten, auftanken und den vorweihnachtlichen Zauber auf Dich wirken lassen.

Termine:

Mittwoch, 09. Dezember 2020
18:45 – 19:45 Uhr oder 20:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch, 16. Dezember 2020
17:30 – 18:30 Uhr oder 18:45 - 19:45 Uhr oder 20:00 - 21:00 Uhr

Kosten: 12,- € incl. Eintritt in die Salzgrotte

Adresse: Salzgrotte Weilbach, Neuwiesenweg 11, 63937 Weilbach

Max. 6 Teilnehmer / Stunde

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Grundlegende Sicherheits- und Hygieneauflagen:

  • Nicht teilnehmen dürfen Personen, die positiv auf SARS-COV-2 getestet sind und denen noch kein negativer Test vorliegt, unter     Quarantäne stehen, während der letzten 14 Tage Kontakt zu einer mit dem Coronavirus  infizierten Person hatten oder Symptome     aufweisen, die dieser Krankheit zugesprochen werden

  • Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich; Name und Adresse müssen der Kursleiterin bekannt sein

  •Eine Mund-Nasen-Bedeckung ist beim Betreten und Verlassen der Übungsräume zu tragen. Es ist darauf zu achten, dass der     Mindestabstand von 1,5m jederzeit eingehalten wird. Wenn jeder seine Position mit mind. 1,5m Abstand zu den Mitübenden     eingenommen hat, kann die Mund-Nasen-Bedeckung abgenommen werden. Während der Entspannung ist keine Mund-Nasen-     Bedeckung erforderlich, aber möglich.

  • Jeglicher Körperkontakt sowie Gruppenbildung ist zu vermeiden (Umarmungen, Händeschütteln, Hilfestellungen, Austausch von     Getränkeflaschen…)

  • Die Husten- und Niesetikette muss berücksichtigt werden

Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, die Sicherheitsvorkehrungen anzuerkennen.